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Cours Performant mais pas que !

 

Performant mais pas que !

 

Prévenez activement les risques de burn-out en pratiquant des techniques saines de décharge de votre stress, de restauration de votre énergie et de conquête d'une vie riche et pleine de sens.

 

Des techniques simples et pragmatiques de sophrologie, faciles à intégrer dans votre quotidien

 

Lieu : cours en ligne sur zoom en petit groupe avec accès aux replays et possibilité de me poser toutes vos questions durant 3 ans

 

Dates : Vendredi 19 et 26 avril, 24 mai et 7, 14, 21 et 28 juin et 5 juillet 2024

 

Horaires : 18h - 19h15

280 CHF

Cours Equilibre & Sérénité

 

Equilibre & Sérénité

 

10 techniques complémentaires de sophrologie pour progressivement vous renforcer de l'întérieur, apprendre à revenir à l'équilibre malgré le tumulte extérieur ainsi qu'à développer la capacité à vous respecter

 

Des techniques simples et pragmatiques de sophrologie, faciles à intégrer dans votre quotidien

 

Lieu : en ligne en direct sur Zoom avec accès aux replays vidéo ainsi qu'à l'enregistrement audio des pratiques durant 1 année

 

Dates : Lundi matin du 22 et 29 avril, 6, 13 et 27 mai, 3, 10, 17 et 24 juin et 1er juillet 2024

 

Dates et horaires : 9h - 1oh

250 CHF

Cours estival de RESSOURCEMENT PROFOND

 

Rencontre 1: RESSOURCEMENT

Transportez-vous dans un espace de paix et sérénité intérieures afin de vous y abreuver et ressourcer en profondeur.

 

Dates et horaires :

 

Lundi 8 juillet 2024 à l'horaire du jour qui vous convient le mieux :

  • 9h00-10h000 (UTC+1)
  • 12h15-13h15 (UTC+1)
  • 19h30-20h30 (UTC+1)

 

Rencontre 2: LIBERATION

Apprenez à libérer le stress, les soucis et l'émotionnel superflus et laissez partir ce qui n'est plus d'actualité pour vous

 

Dates et horaires :
 

Mercredi 10 juillet 2024 à l'horaire du jour qui vous convient le mieux :

  • 9h00-10h000 (UTC+1)
  • 12h15-13h15 (UTC+1)
  • 19h30-20h30 (UTC+1)

 

Rencontre 3: REGENERATION

Apprenez à restaurer votre énergie et régénérez-vous de l'intérieur

 

Dates et horaires :

 

Vendredi 12 juillet 2024 à l'horaire du jour qui vous convient le mieux :

  • 9h00-10h000 (UTC+1)
  • 12h15-13h15 (UTC+1)
  • 19h30-20h30 (UTC+1)

 

Lieu : en ligne en direct sur Zoom avec accès au replay et à l'enregistrement audio séparé de la technique durant 1 an

 

75 CHF

Atelier estival intensif de RESSOURCEMENT PROFOND


La vivance de 3 techniques complémentaires de sophrologie pour vous ressourcer en profondeur, vous libérer du stress, des préoccupations mentales et du trop-plein émotionnel ainsi que restaurer votre énergie et vous régénérer de l'intérieur

 

 

Date et horaires :

Samedi 13 juillet 2024 09h00-12h00 (UTC+1)

 

Lieu : en ligne en direct sur Zoom avec accès au replay et à l'enregistrement audio séparé de la technique durant 1 an

 

75 CHF

Cours PRENDRE SOIN DE SOI

 

PRENDRE SOIN DE SOI

3 rencontres pour vous reconnecter à vous-même, tout en douceur et bienveillance pour vous, à l'écoute de vos besoins

 

Dates et horaires :

le lundi 15 juillet 2024 de 8h à 11h à l'horaire du jour qui vous convient le mieux

  • 9h00-10h000 (UTC+1)
  • 12h15-13h15 (UTC+1)
  • 19h30-20h30 (UTC+1)

le lundi 22 juillet 2024 de 8h à 11h à l'horaire du jour qui vous convient le mieux

  • 9h00-10h000 (UTC+1)
  • 12h15-13h15 (UTC+1)
  • 19h30-20h30 (UTC+1)

le lundi 29 juillet 2024 de 8h à 11h à l'horaire du jour qui vous convient le mieux

  • 9h00-10h000 (UTC+1)
  • 12h15-13h15 (UTC+1)
  • 19h30-20h30 (UTC+1)

 

Lieu : en ligne en direct sur Zoom avec accès au replay et à l'enregistrement audio séparé de la technique durant 1 an

 

75 CHF

Atelier PRENDRE SOIN DE SOI

 

PRENDRE SOIN DE SOI

Un temps pour vous reconnecter à vous-même, tout en douceur et bienveillance pour vous, à l'écoute de vos besoins

 

Lieu : en ligne en direct avec accès au replay et à l'enregistrement audio de la pratique durant 1 an

 

Dates et horaires :
le mercredi 17 juillet 2024 de 8h à 11h (UTC+1)

75 CHF

Cours Performant mais pas que ! (formule estivale intensive)

 

Performant mais pas que !

 

Prévenez activement les risques de burn-out en pratiquant des techniques saines de décharge de votre stress, de restauration de votre énergie et de conquête d'une vie riche et pleine de sens.

 

Des techniques simples et pragmatiques de sophrologie, faciles à intégrer dans votre quotidien

 

Lieu : cours intensif en ligne sur zoom en petit groupe avec accès aux replays et possibilité de me poser toutes vos questions durant 3 ans

 

Dates : Mardi et jeudi 6, 8, 13, 15, 20, 22, 27 et 29 août 2024

 

Horaires : 19h - 20h

280 CHF

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