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Cours Equilibre & Sérénité

 

Equilibre & Sérénité

 

10 techniques complémentaires de sophrologie pour progressivement vous renforcer de l'întérieur, apprendre à revenir à l'équilibre malgré le tumulte extérieur ainsi qu'à développer la capacité à vous respecter

 

Des techniques simples et pragmatiques de sophrologie, faciles à intégrer dans votre quotidien

 

Lieu : en ligne en direct sur zoom avec accès au replay ainsi qu'à l'enregistrement audio séparé durant 1 année

 

Dates : Lundi matin du 22 et 29 janvier, 5, 19 et 26 février, 4, 11, 18 et 25 mars et 8 avril 2024

 

Dates et horaires : 9h - 1oh

250 CHF

Cours Performant mais pas que !

 

Performant mais pas que !

 

Prévenez activement les risques de burn-out en pratiquant des techniques saines de décharge de votre stress, de restauration de votre énergie et de conquête d'une vie riche et pleine de sens.

 

Des techniques simples et pragmatiques de sophrologie, faciles à intégrer dans votre quotidien

 

Lieu : cours en ligne sur zoom en petit groupe avec accès aux replays et possibilité de me poser toutes vos questions durant 3 ans

 

Dates : Mercredis 6, 13, 20 et 27 mars, 10, 17 et 24 avril, 1er et 22 mai et 5 juin 2024

 

Horaires : 20h - 21h15

375 CHF

Atelier Vivre une année intentionnelle

 

Vivre une année intentionnelle

 

Pour semer les graines d'une année intentionnelle, une année en accord avec qui tu es, tes valeurs et ce que tu souhaites vraiment accomplir

 

Mais c’est quoi, une année intentionnelle ?
 
C’est décider de co-créer avec la vie, à partir d’un espace de tranquillité intérieure, une année qui te ressemble, une année en accord avec qui tu es, tes valeurs et ce que tu souhaites vraiment accomplir.
C’est décider de prendre les rênes de ta vie et déposer en conscience, avec sagesse et intentionnalité, les graines du renouveau dont tu souhaites voir le jour et prendre soin tout au long de l'année.
C’est aussi l’occasion de prendre un temps pour toi et ouvrir de nouveaux champs de possibilités.

 

Atelier interactif et expérientiel en groupe

 

Lieu : en ligne en direct sur zoom avec accès à l'enregistrement audio des pratiques guidées durant 1 année sans replay de la rencontre pour que chacun.e se sente libre dans ses partages et échanges

 

Dates : Samedi 6 janvier 2024

 

Horaires : 13h30 - 17h30

90 CHF

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