Pour avancer ensemble et bénéficier de la richesse et des synergies du groupe
Profitez de l'été pour libérer le stress accumulé, recharger vos batteries et repartir du bon pied avec de nouvelles ressources à disposition aspirations profondes
Des techniques simples et pragmatiques de sophrologie, faciles à intégrer dans votre quotidien, pour mieux vivre et gérer durablement votre stress tant personnel que professionnel !
Cours intensif en soirée en ligne en direct avec accès aux replays durant une année :
les 21, 22, 23, 24 et 25 août de 20h à 21h (UTC+2)
CHF 150.- (agréée ASCA, RME et Visana)
La vivance d'une pratique de sophrologie pour vous relier à ces espaces de paix et de sérénité intérieurs et vous y ressourcer.
Atelier en ligne en direct avec accès aux replays durant 1 année
Le mercredi 16 août 2023 de 9h00 à 10h00 (UTC+2)
Peut être vécu seul ou associé aux 2 autres ateliers Purification et Régénération pour un ressourcement intensif en profondeur.
CHF 25.- (agréée ASCA, RME et Visana)
Atelier Purification
La vivance d'une pratique de sophrologie pour lâcher prise, laisser partir et libérer tout le stress, les soucis et tout l'émotionnel accumulés
Atelier en ligne en direct avec accès aux replays à choix
Jeudi 17 juillet 9h00-10h00 (UTC+2)
Peut être vécu seul ou associé aux 2 autres ateliers Ressourcement et Régénération pour un ressourcement intensif en profondeur.
CHF 25.- (agréée ASCA, RME et Visana)
Atelier Détente et régénération
Un temps rien que pour vous, pour vous faire du bien et prendre soin de vous aspirations profondes
Des pratiques de sophrologie pour libérer votre stress et vous régénérer en profondeur
Atelier en ligne en direct avec accès aux replays à choix
Vendredi 18 juillet 14h-15h (UTC+2)
Atelier Douceur et bienveillance pour soi
Vous accueillir tel.le que vous êtes et vous offrir un moment de profonde douceur, bienveillance et de tendresse pour vous-m'aime. aspirations profondes
Atelier expérientiel en ligne en direct avec accès aux replays durant 1 année
Dimanche 20 août 2023 de 9h à 10h (UTC+2)
Atelier intensif spécial PEURS
Du figement à l'action: Se pacifier avec la peur et développer la capacité d'agir malgré elle
Cet atelier est particulièrement indiqué si vous observez que par moments la peur vous paralyse ou vous empêche d'agir dans le sens de ce qui est bon pour vous.
Des apports théoriques ciblés, des pratiques spécifiques adaptées de sophrologie et d'hypnose ainsi que des temps de partages sur vos prises de conscience pour :
aspirations profondes
Atelier expérientiel en ligne en direct avec accès aux replays durant 1 année
Samedi 19 août 2023 de 8h45 à 11h45 (UTC+2)
Programme intensif CONCRETISATION
Cheminez en conscience à la concrétisation d'un projet ou objectif vous tenant à coeur mais pour lequel vous peinez pourtant à avancer aspirations profondes
Programme intensif de 4 mois, associant cours en ligne interactif en groupe de sophrologie et séances individuelles et personnalisées d'hypnose pour vous accompagner à chaque étape importante de l'ascension de votre sommet.
Accès aux ressources proposées et replays durant 3 ans
Cours progressif
Un cours progressif ouvert à toute personne ayant déjà des bases sophrologiques spécialement pensé pour des personnes se décrivant comme anxieuses et sensibles, ayant de la peine à émotionnellement maintenir leur équilibre quand ça s'agit autour d'elles et ayant tendance à se laisser déstabiliser par les énergies ambiantes.
en ligne en direct
avec accès aux audios des pratiques durant la durée du cours
Les mercredi soir
6, 13, 20 et 27 sept., 4, 11 et 25 octobre 2023
19h30-20h30 (UTC+2)
CHF 190.-
Programme e-sommeil
Reprendre confiance en sa capacité à dormir
et améliorer la qualité de son sommeil
Cours en ligne en direct
avec accès aux replays ainsi qu'à un espace personnel d'apprentissage et d'entraînements interactifs durant 1 an
Vendredi matin
22 et 29 sept., 13 oct., 3, 17 et 24 nov. et 1er et 8 déc. 2023
(09h00 - 10h30) (UTC+2)
CHF 290.-
Programme e-sommeil
Reprendre confiance en sa capacité à dormir
et améliorer la qualité de son sommeil
Cours en ligne en direct
avec accès aux replays ainsi qu'à un espace personnel d'apprentissage et d'entraînements interactifs durant 1 an
Vendredi soir
22 et 29 sept., 13 oct., 3, 17 et 24 nov. et 1er et 8 déc. 2023
(19h00 - 20h30) (UTC+2)
CHF 290.-
s'harmoniser au cycle des saisons
mieux vivre la baisse de luminosité et ses effets sur le moral
faire le plein d'énergie, de chaleur et de lumière
activer en soi joie et vitalité
Lundi matin
4 novembre 2023
(08h30 - 11h30) (UTC+1)
Atelier en ligne en direct depuis chez vous
sans enregistrement, camera ouverte, avec envoi par email des enregistrements audio des pratiques guidées
CHF 90.-
s'harmoniser au cycle des saisons
mieux vivre la baisse de luminosité et ses effets sur le moral
faire le plein d'énergie, de chaleur et de lumière
activer en soi joie et vitalité
Mercredi soir
8, 15, 22 et 29 novembre 2023
(19h30 - 20h45) (UTC+1)
Cours en ligne en direct depuis chez vous
sans enregistrement, camera ouverte, avec envoi par email des enregistrements audio des pratiques guidées
CHF 90.-
s'harmoniser au cycle des saisons
mieux vivre la baisse de luminosité et ses effets sur le moral
faire le plein d'énergie, de chaleur et de lumière
activer en soi joie et vitalité
Samedi après-midi
4 novembre 2023
(08h30 - 11h30) (UTC+1)
Atelier en ligne en direct depuis chez vous
sans enregistrement, camera ouverte, avec envoi par email des enregistrements audio des pratiques guidées
CHF 90.-
Atelier expérientiel
(pour personnes ayant déjà fait de la sophrologie)
Des pratiques pour :
prendre conscience des acquis et les intégrer en profondeur
se féliciter du chemin parcouru
Transformer le négatif en positif
lâcher ce qui n'a plus lieu d'être
semer les graines de nouveaux possibles pour 2024
sans enregistrement, caméra ouverte
Lundi soir 18 décembre (19h00 - 21h00) (UTC+1)
CHF 50.-
Atelier expérientiel
(pour personnes ayant déjà fait de la sophrologie)
Des pratiques pour :
sans enregistrement, camera ouverte avec réception d'une pratique guidée pour poursuivre chez vous l'intégration de l'atelier et y revenir si nécessaire en cours d'année
Vendredi soir 5 janvier 2024 (19h30 - 22h00) (UTC+1)
CHF 90.-
Atelier expérientiel
(pour personnes ayant déjà fait de la sophrologie)
Des pratiques et partage d'expériences pour :
Vendredi 21 juin 2024 de 19h30 à 21h00
(CHF 37.50.-)
sans replay, camera ouverte
(uniquement pour personnes pratiquant déjà la sophrologie)