À propos

Mon parcours

Je pratique la sophrologie depuis l’adolescence. Cette approche de la conscience fait partie intégrante de ma vie depuis plus de 30 ans.

 

Suite à la réussite de mon master of Arts en travail social, sociologie et pédagogie générale, j’ai exercé plusieurs années en tant qu’assistante sociale, éducatrice et responsable pédagogique dans le domaine de la santé mentale et des addictions.

 

J'y ai acquis de l’expérience dans l’accompagnement de personnes souffrant de troubles psychiques ainsi que dans l'animation de groupes thérapeutiques.

 

Master spécialiste en sophrologie caycédienne et passionnée de l’humain, j’ai suivi de nombreuses formations continues en sophrologie.

 

En particulier sur les thèmes du mieux-être, du stress, des émotions, des troubles du sommeil pour celles qui ont le plus touché mon intérêt et ma sensibilité personnelle.

 

Mais également, l'accompagnement aux études et à la préparation aux concours et examens ainsi que sur la prévention et la reconstruction de soi suite à un burn out (en cours).

 

Certifiée en médecine académique (anatomie, physiologie et pathologie), je suis agréée ASCA, RME et Visana pour la sophrologie caycedienne.

Liste des formations et formations continues en sophrologie et hypnose spirituelle de régression et accompagnement du burn-out

Mais bien plus encore que toutes ces passionnantes formations, c’est la vie elle-même qui a toujours été ma plus grande enseignante.

 

Elle m’a offert une multitude d’expériences, qui se sont toutes avérées, une fois intégrées, d’une incroyable richesse.

 

Elles m’ont permis de devenir qui je suis aujourd’hui et ont contribué à une plus grande qualité de présence et de profondeur dans les accompagnements que je propose.

 

Comme je souhaitais accorder plus d’espace à ce qui m’anime véritablement, j’ai décidé à fin 2019 de me consacrer entièrement aux activités de Renaître à soi.

Après avoir exercé avec passion en tant qu'énergéticienne en parallèle à la sophrologie, j'ai choisi en 2020 de recentrer mes activités sur les accompagnements de sophrologie et d'hypnose spirituelle de régression.

 

Il me tient désormais à cœur de me concentrer sur l’essentiel, qui est pour moi l’enseignement de techniques d’autonomie au dévoilement de la conscience et au mieux-être par la sophrologie.

 

J'accompagne également en hypnose spirituelle de régression les personnes à vivre par elles-mêmes des expériences leur permettant de trouver en elles et par elles-mêmes leurs propres ressources, compréhensions et réponses.

Mes valeurs 

Bienveillance

Autonomie

Respect des besoins, des rythmes et du chemin propres à chaque personne

Liberté d'être, de croyance et de choix de chacun-e

Valeur et unicité de l'être

Equilibre

Le groupe, source de soutien

Collaboration et complémentarité avec d'autres professionnel-le-s et champs disciplinaires

Paradigme de l’unité ou vision non duelle de la réalité

Presse & Conférences

Article paru dans la Revue Femmes & Sports :
Le sport suisse au féminin

J'ai le grand plaisir de vous faire découvrir cet article "Qu'est-ce que la sophrologie?" paru dans la Revue Femmes & Sports: Le Sport suisse au féminin expliquant ce qu'est la sophrologie en son essence et ce que la pratique de cette méthode peut vous apporter.

Article & podcast publiés dans le magazine en ligne CH+SPORTS

Vous y avez la possibilité d'expérimenter une technique guidée de sophrologie au son de ma voix sous forme de podcast.

Je vous souhaite une agréable pratique.

Interview réalisée par le magazine Madame le Figaro.fr

J'ai le plaisir de partager avec vous la folle aventure de cet article réalisé suite à une interview par le magazine Madame le Figaro.fr "Nathalie Girardin, faire connaissance avec sa conscience grâce à la sophrologie" paru dans la rubrique Les adresses incontournables de Suisse romande, section beauté & bien-être.

Interview sur Podcast Academy

Découvrez l'interview-podcast réalisée par Guillaume Stévenin de Podcast Academy, le 22 septembre 2020.

Portrait réalisé pour PontoPro.fr

Découvrez un peu plus mon parcours au travers du portrait réalisé par Denise Pion pour ProntoPro.fr sur l'essence de ce qui m'anime véritablement et la spécificité de l'approche que je propose.

Conférence "Se relier à soi pour retrouver sa vraie liberté d'être"

Conférence publique, par Nathalie Girardin, "Se relier à soi pour retrouver sa vraie liberté d'être", Marché - Forum Vivre autrement ça s'apprend, Villaz-St-Pierre (Romont), 6 et 7 mars 2021 (reporté à une date ultérieure).

Conférence "Cheminer en conscience pour devenir qui je suis et révéler le meilleur de moi-même"

Conférence publique, Nathalie Girardin, Cheminer en conscience pour devenir qui je suis et révéler le meilleur de moi-même,
Salon des thérapies naturelles, Bulle, juin 2019.

Conférence "Cheminer en conscience pour devenir qui je suis et révéler le meilleur de moi-même"

Conférence publique, Nathalie Girardin, Cheminer en conscience pour devenir qui je suis et révéler le meilleur de moi-même, Salon du mieux-vivre, Fribourg, novembre 2018.